没有怀孕月经推迟一个月是不正常的，可能是由于内分泌失调有关，不排除多囊卵巢，卵巢功能不足，黄体萎缩不全等因素导致的，和环境因素，情绪因素有关，建议可以去医院妇科检查内分泌和子宫附件的彩超检查，明确原因在进一步治疗，可以选择使用孕激素或者中药活血化瘀调节的药物，在平时保持心情舒畅，生活饮食规律，不要吃生冷刺激性的食物。