脸色发黑的话，考虑有可能是瓶颈因素导致的，这种面目黧黑，也有可能是因为身体阳虚导致的这种症状，建议可以到医院去做一个血常规，如果血液没有问题的话，直接选择到当地的中医进行治疗，可以配合一些口服的金匮肾气丸，相对来说疗效还是不错的。同时需要注意不要熬夜，鱼肉蛋奶，均衡营养。防止因为休息不好，免疫力降低导致的这种情况。