久坐出现了胸椎的疼痛，这种情况下应该考虑就是由于长时间的一个姿势导致的胸椎后背部的软组织的肌肉痉挛，充血水肿，形成软组织的无菌性炎症。对于棘突上面的韧带也有一定程度的损伤。长时间一个姿势也会容易导致胸椎的小关节功能出现紊乱，也就是通常所说的错位。这种情况也会导致局部的疼痛，需要积极的端正身体的姿势，避免长时间受力，适当的进行体育运动锻炼，局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗。对于局部的疼痛点可以进行局部封闭治疗，可以打羽毛球。可以适当的进行理疗。局部外用膏药氟比洛芬巴布膏效果也是不错。