脚踝软组织挫伤怎么办
脚踝软组织挫伤后首先在伤后24小时内给予冷敷以减轻肿胀和疼痛，方法为用毛巾包裹冰块敷于损伤处，避免冰块直接接触皮肤以免冻伤，伤后24小时后以热敷为主，用温热毛巾敷于患处即可，也可以涂抹红花油或正骨水起到活血化瘀的目的，另外还可以口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，以减轻局部的无菌性炎症。
