通常婴儿在满4-6个月后体重达到6.5-7kg，可以添加辅食，首先添加的食物是强化铁的米粉，其次引入的食物是跟块茎蔬菜，水果。7-8个月龄以后逐渐引入动物性的食物如鱼类，蛋类，肉类和豆制品，此期仍应保证600-800ml的乳类每天，是婴儿营养的主要来源。8个月的宝宝每天可以吃4次奶，1餐饭，1次水果，以沫状辅食为主，种类可以有软饭，肉末，菜末，蛋，鱼泥，豆腐，配方米粉及水果。