正常情况下，白带是无色透明的粘液性分泌物，而且量少，这个像果冻状的话主要考虑是由于滴虫性阴道炎或者是附件炎等疾病引起的不适，应该在禁止性生活三天之后去医院做个白带常规的检查。对于滴虫性阴道炎的话，一般可以选择醋酸洗必泰溶液冲洗，配合甲硝唑栓内塞，同时治疗期间不能同房，注意个人卫生。饮食方面尽量清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量少吃。