小孩子是不建议喝咖啡的。大家都知道咖啡里面含有咖啡因，它是一种中枢神经兴奋物质。咖啡因在兴奋中枢神经的同时，也抑制了某些大脑的腺体激素的分泌，从而影响孩子的生长发育，咖啡内含有的物质可以抑制钙的吸收，从而影响孩子的骨骼发育，咖啡因它是通过肝脏和肾脏代谢的，对于小孩子来说，肝肾发育不完全，解毒的能力也比较差，这样的就使得咖啡因代谢的半衰期延长，从而对孩子造成不良的影响。咖啡里面也不含有儿童必须的营养物质，所以我们建议12岁以下的孩子是禁止喝咖啡的。