测血压频测的一般是静息血压，测量前至少需要安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟，饮用咖啡茶叶等，然后裸露右上臂，肘部与心脏同一水平，选择大小合适的袖带，将袖带紧附上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5公分，如果选择电子血压计就可以根据说明书上的提示进行测量血压，如果是水银血压计，听诊器探头置于肘窝肱动脉处，测量时快速充气，气囊内压力已经达到桡动脉搏动消失时，并在升高30mmHg然后缓慢放气到零获取舒张压的读数以后，快速放气，在放气的过程中，需要认真听出现动脉搏动的第1个声音就是收缩压，而声音消失就是舒张压，为了准确，中间需要休息10分钟再次测量1次，读取2次的平均值记录，如果有其他血管疾病。建议测双上肢，或者四肢血压。