引起失眠多梦这个症状的原因有可能是生活压力过大，心理过于紧张引起的神经衰弱。建议可以去医院去检查一下，神经衰弱的主要表现，有入睡困难，易惊醒，多梦，同时还会出现头晕，头痛，胸闷，心悸等症状，可以服用营养神经的药物，可以在睡前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，平时注意不要熬夜，避免过度劳累，多注意休息，多吃促进睡眠的食物，睡前尽量放松心情，避免过度紧张。