现在的情况是腰椎间盘突出的问题，这个可以考虑先保守治疗，局部的地方可以涂抹些依托芬那酯，还有就是贴膏药比如骨痛贴，另外就是这个局部的地方可以热敷和按摩下，腰椎间盘突出平时避免反复的弯腰和劳累，如果是反复的腰腿疼严重，可以考虑腰椎的地方做一个磁共振检查，判断突出的程度，如果是严重的腰椎间盘突出保守效果不好，可以考虑椎间孔镜微创治疗。