关节脱位首先是及时的复位，然后就是石膏等制动，饮食对关节脱位没有直接的影响，属于辅助的调理作用，按照平时的饮食习惯正常饮食就可以了，适当的多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶虾蟹，还有就是具有活血作用的比如山药，田七等食物有助于促进组织的修复。关节脱位以后，石膏固定的时间差不多三周左右。局部的地方可以使用肿痛气雾剂，还有就是膏药比如消痛贴膏等有助于促进组织的修复。