脚崴了恢复的时间，主要是看崴伤的程度，如果是一般的韧带损伤，多数情况下休息三四周就可以愈合了，但是如果是崴伤合并撕脱骨折或者说骨裂的问题，恢复的时间会比较长，需要差不多一二个月，甚至更长的时间，局部可以喷洒些肿痛气雾剂，还有就是吃些活血止痛胶囊利于改善，肿胀如果很明显，建议尽快的检查局部X片或者说CT，了解有无骨折骨裂存在。