月经推迟如果有性生活要首先排除怀孕的可能的，建议可以做早早孕试纸检查，腰酸白带多可能月经前兆，也可能是因为妇科炎症感染导致得，建议可以去医院检查白带常规和白带细菌培养，如果有必要可以做阴道镜，明确原因在进一步治疗。注意休息，注意卫生，如果是因为感染导致的，可以选择外用的抗生素治疗，如果没有怀孕月经推迟七天以上，可以选择孕激素一类的药物调节月经周期。