背部肌肉劳损的症状，首先就是局部的疼痛，酸痛为主，常常是在长时间重复某个动作，或者长时间一个姿势之后疼痛逐渐明显，在改变姿势之后疼痛会逐渐的减轻，但是在继续的进行活动或者是一个姿势之后疼痛会进行加重。另外还会伴有腰背部的活动受限，主要是弯腰受限明显。感觉到后背部僵硬肿胀以及酸痛的感觉，如果一些表浅的皮神经受到刺激的话，还会感觉到局部的麻木。