骨质增生硬化是骨骼正常的退变现象，就像随着年龄增加皮肤长皱纹是一个道理。随着年龄的增加，运动量的增多，骨质退化就会出现骨质增生硬化。骨质增生硬化，如果不产生特别疼痛的症状，是不用特别处理的。但是如果出现疼痛，如腰椎疼痛，膝关节疼痛，肩关节疼痛的症状。就需要休息，减少负重活动，补充钙质，增加营养，多晒太阳，使用热敷、按摩、理疗，促进血液循环的方法，减轻骨质增生出现的疼痛情况。