首先，要有一个良好的心态，避免压力过大。其次，要注意休息，最好休息一个月，调养好身体，一个月内避免剧烈运动和从事重体力劳动。其次，饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，多吃鸡蛋、瘦肉等富含高蛋白的食物，利于身体恢复。再次，注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活和盆浴。第五，如果有生育要求，建议半年后再准备怀孕，怀孕前做详细的孕期检查，消除宫外孕一些可能因素。