跟腱的疼痛一般为无菌性炎症，治疗上包括休息制动，24小时内以冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于疼痛处即可，24小时后用温热毛巾改成热敷，局部可以涂抹红花油或正骨水起到活血化瘀的目的，促进疼痛缓解，可以口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，一般会起到很好的作用，以上措施综合应用可以快速缓解症状，时间约一周。