小孩儿积食一般来讲跟饮食习惯有关，比如吃饭不节制，总是吃的过饱，或者饮食结构不合理，肉类、蛋、鱼虾等蛋白摄入过多，或者喜欢吃油炸的食品等；另外缺乏运动，饭后喜欢平卧或者喜欢进食后立马休息，晚上睡觉前吃的过多或者习惯吃宵夜等，导致胃肠道负担加重而缺乏蠕动引起积食；另外父母如果有慢性胃炎，幽门螺杆菌感染，共用餐具或者相互夹菜、喂食等传染给孩子，也会导致孩子脾胃消化不良而形成积食。