产后做盆底恢复有用吗
女性在产后做盆底功能的恢复,对于预防发生脏器脱垂,以及阴道壁的膨出,提高女性的生活质量有很好的作用。女性在怀孕以后,增大的子宫,胎儿以及羊水,可以增加腹部的压力,引起盆底肌肉的松弛,分娩的时候,盆底肌肉进一步发生撕裂,功能进一步损害。分娩之后,适当的盆底锻炼,比如说缩肛运动,可以帮助盆底肌肉恢复到接近怀孕之前的状态,并且可以帮助恢复它的弹性和韧性,避免出现脏器脱垂,以及阴道前后壁膨出。