如果是确诊抑郁症伴随睡眠障碍，治疗上，医生会选择加用或单用米氮平、曲唑酮等这些能够改善睡眠质量的抗抑郁药。如果患者是睡眠障碍继发的抑郁情绪，临床上，医生会单用具有改善睡眠作用和情绪的抗抑郁药，如米氮平、曲唑酮、阿米替林、多虑平等。除了药物治疗之外，正确认识睡眠障碍和抑郁情绪非常重要，避免盲目紧张、担心对睡眠和情绪的影响。其次，养成好的睡眠习惯，想睡觉再上床，早上不赖床，白天不补觉。再次，适度有氧运动有助于睡眠的改善和情绪的改善。