常用的避孕方法也是最有效的避孕方法，那就是宫内节育器。主要的好处是简单，经济，方便。避孕有效率高。还有一种比较安全和有效的方法，那就是短效口服避孕药。这个药物就是吃起来有点麻烦，需要每天晚上都吃，但是，避孕成功率是比较高的，能够达到99%。也没有大的副作用，并且能保护子宫和卵巢。还有一种就是男性避孕套。这个也是比较安全的，没有什么副作用。