如果是月经来潮的前一两年，一般来说月经不规律是属于正常的。因为这个时候卵巢功能发育尚未完全可能会出现月经不规律的现象。另外，月经不规律，还跟平时的饮食，精神压力等因素有关，平时要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，也要多吃鸡蛋、瘦肉等富含高蛋白的食物，不要刻意的节食减肥，注意放松心态，避免精神紧张，压力过大。如果长时间的出现不规律的现象，建议去正规医院的妇科做ｂ超，激素六项等相关检查，找出病因，对症治疗。