常见的原因是长期存在弯腰或伏案工作等慢性积累性劳损，在怀孕后，因受凉或体重增加等诱发出腰部疼痛，目前应休息为主，避免受凉，可以热敷等治疗，同时可配合理疗，按摩等辅助治疗。但避免口服药物及行影像学检查，因对胎儿有一定影响，同时改变不良生活和工作习惯，避免不良姿势发生，适量参加体育运动，不宜过量。可局部进行腰背肌功能锻炼。