马齿苋是一种药食两用的草本植物。可以用来做菜吃。马齿苋里面含有大量的钾，有一定的利水消肿的作用，还可以起到降压的作用。哺乳期间可以适当吃马齿苋，但是不能多吃，因为马齿苋属于寒凉食物，如果脾胃虚弱腹泻的产妇不建议食用，还有可能会导致回奶的情况存在，但是适当吃一点的影响不是很大，特别是身体有浮肿的情况下，适当食用马齿苋有助于消肿的作用。