无痛人流后一周就可以洗头洗澡，但洗澡要洗淋浴，禁止盆浴。无痛人流后要禁止性生活一个月，注意休息，避免受凉，禁食凉辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，水果要煮熟了吃。流产后要密切观察流血量及流血时间，流产后要口服促进子宫收缩药及抗生素治疗一周。流血量如果超过月经量，及时去医院做超声复查，看是否有残留，如有残留，及时清宫。