月经期子宫盆腔处于充血状态，喝了凉水后，子宫受到寒冷的刺激，造成子宫收缩，出现疼痛，经血液不畅，痛经，经血液突然没有了，或者平时有痛经症状的人，可以加重痛经的症状，有的女性还可以出现腹泻，感冒等多方面的不良情况，可以造成后期月经不调的情况。所以经期需要避免生冷，辛辣，刺激性食物摄入，需要温和的饮食为主，不然可以造成不良的后遗症，影响今后正常的怀孕生育。