绝经初期开始月经紊乱。逐渐就开始闭经了。一般患者有潮汗，烦躁，入睡困难，睡着易醒。记忆力减退。个别患者不能独立做一件事情。理解能力逐渐下降。患者对这一状况应该有个清醒的认识。多参加一些社会活动。多做一些有意义的事情。最好在老年大学报一个班。学一门自己年轻的时候感兴趣想学，而没有机会学的知识，就会感觉生活充满了挑战和乐趣，对自己身上的一些不适就感觉轻了。