平时偶尔的手淫，如果也没有性生活的话，一般没有多大关系，可以调理生活，释放压力，对稳定体内的激素水平有一定的帮助。但是一般频率维持在一周一次左右，如果频率大于这个考虑是有过度频繁的手淫。长期过度频繁的手淫是会危害身体健康的，比如说有可能导致前列腺阴茎充血血时间长了会导致前列腺炎，前列腺增生，阳痿早泄等症状，所以说建议要尽量避免频繁的手淫。