可以吃南瓜粥，最好是小米粥里放南瓜，还有小米粥里可以放点麻山药，麻山药跟南瓜选一种就行，别放得太多太杂，也不容易消化，还有就是最近饮食要注意清淡，别吃凉的油腻的，别吃太多肉，拉肚子对脾胃功能会有损伤，脾胃运化比较弱，吃肉的话不容易消化会加重腹泻，可以同时吃上益生菌调节肠道菌群，拉的次数特别多的话加上口服补液盐，防止电解质紊乱