经血鲜红，应多吃清淡食物，忌食辛辣食品。经血鲜红常常表示体内有热，阴虚火旺等引起，常常伴有口干舌燥。心肝焦虑，夜间盗汗，手脚发热现象。这种现象通常都是比较轻微的，只要注重调解，认真调理，一般都会很快痊愈。严重者，建议找中医，吃中药，清热凉血，补肾养阴，会有明显的疗效。推荐用药，口服六味地黄丸，知柏地黄丸，或大补阴丸，都是对症的药物。