（女，38岁）这些时睡眠很差，一直休息不好，黑眼圈特别严重，见面的人都问我怎么回事，我都不好意思，想快点改善这种状，怎么改善黑眼圈？
改善黑眼圈的方法很多，需根据不同的情况选用不同的方法，若是遗传性的黑眼圈，主要靠化妆帮助改善，对于疲劳性的黑眼圈则需要安排好生活，保证充足的睡眠，不可熬夜，尽量避免过度揉搓眼部，卸妆彻底，适当地进行热敷或适当地按摩，促进眼部血液循环。
