髌骨软化症的常见发病原因是：膝关节长期、快速用力的活动，增加了膝关节的摩擦，使关节滑液成分异常，而先天或后天因素使膝关节不稳定，是慢性损伤的基础。髌骨软化症的患者可以在家中自行卧床，膝关节限自活动两周，并进行股四头肌的功能锻炼。患者可以口服氨基葡萄糖，润滑、营养关节。疼痛明显时可以口服或局部外用非甾体类抗炎镇痛药物，缓解症状。如果症状无明显改善，可以去医院就诊。