额头长痘痘可以白天外涂夫西地酸软膏或者莫匹罗星软膏，晚上睡觉前外涂达芙文或者异维a酸红霉素凝胶，涂完以后关灯避光效果比较好。如果起得比较重，也可以配合口服药物进行治疗，坚持口服丹参酮胶囊，维生素b6，螺内酯和奥硝唑。调理方面注意尽量不要吃油炸油腻，辛辣食品，甜食和膨化食品，多吃青菜水果，多喝水，预防大便干结，按时作息，不要熬夜，可以经常用温水和去油的洗面奶进行清洗。