睡眠障碍属于中医不寐的范畴。选用中医治疗要搞清楚失眠发生的原因，并且无论怎样对症，效果都不会像吃西药的安眠药效果那么好。分为实证和虚证，实证多是因为肝火或者痰热扰心所致，可以选用清肝火或者清痰热的方法，可能治疗周期相对短一点。虚证有心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等。治疗上要补益气血、调整阴阳，治疗周期要相对偏长一点，可能要需要2个月到半年的时间。