慢性肠胃炎往往由急性肠胃炎迁延不愈或平时免疫力底下所致，要想根治慢性胃肠炎，就要在平时的生活，饮食及锻炼上下功夫，提高免疫力。一注意卫生保持食物，用具，容器，冰箱等食物保存场所环境的清洁。二不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时一定不要使用。三避免刺激饮，食宜清淡，尽量避免刺激性的食物。四加强锻炼注意保暖，秋季容易发生天气变化，大家一定要适时增减衣物。尤其是进入秋季以后，一定要注意保暖休息时盖好被子。