很多人是因为饮食不当或者是生活不规律，天气寒冷所导致的胃肠炎，它的症状主要表现为恶心，呕吐，腹痛，腹泻或者是胃痛的，有的人那是一点东西都出现上吐下泻的情况，这个就是急性胃肠炎的表现，如果出现这种我们该怎么办呢，建议及早去医院消化内科在明确诊断，同时在医生的指导下规范的用药。同时有必要的时候，比如说有的病人出现发热的情况需要，查一下血常规的检查，来明确血象的情况，有没有细菌或者病毒性的感染，同时在生活上一定要注意尽量不要饮酒，吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果，但是最好在热水里温一下再吃，不要吃太多肉类和蛋类，进食温热易消化的食物，我们早上可以喝些米粥或者是面汤这些对胃肠道的恢复有一定的好处。