轻度高血压是指患者的收缩压在140-160mmHg之间，舒张压在90-100mmHg之间。对于这类轻度高血压患者，可以先给予生活方式的干预，建议患者低盐低脂饮食，少吃富含钠盐以胆固醇高的食物，加强体育锻炼，控制体重，避免劳累、感冒及情绪激动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。如果通过生活方式的干预仍然不能将血压控制在正常的水平，再考虑加用降压药物控制血压，从而预防心脑血管事件的发生。