痛经是妇科常见的症状之一，常在月经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀，腰酸或其他不适症状，严重者可影响生活和工作，痛经的患者，要养成良好的生活习惯，合理休息，保证充足睡眠，鼓励摄取足够的营养。在月经期间要多饮红糖姜水，可以起到活血化瘀，驱寒的作用，用热水泡脚。避免沾凉水，着凉，同时在家也可以腹部热敷，如果严重痛经者要遵医嘱给予止痛药，镇静剂。