姨妈量少怎么调理
月经量减少是由于精亏血少,冲任气血不足,或寒凝瘀阻,冲任气血不畅,血海满溢不多引起,多与肾虚,血虚,血寒,血瘀所致。需要根据不同情况进行调理。如果为肾虚,需要补肾养血调经,可以吃一些黑豆,黑芝麻,核桃等;如果为血虚,可以吃一些补气养血之品,如大枣,阿胶等;如果为血寒,需要温经散寒,可以多喝一些红糖水,如果为血瘀导致的,可以吃一些活血之品,如山楂。