如果平时月经周期很规律的话，自己能推测排卵日期。但是如果月经周期不规律就不好推算排卵期了。女性排卵日在下次月经要来的前14天左右，而排卵期是排卵日的前5天，当天以及后4天。女性在排卵期排出卵子以后，如果卵子不能与精子结合，形成受精卵，那么再过14天就会来月经。通过这一点来看，只有在女性排卵期的时候过性生活，而且未采取任何的避孕措施，才有怀孕的可能性。