很多种食物及药物都可以起到活血促进月经的作用，食物主要有:生姜，性温味辛，可以起到温阳活血的作用，可以降低血液的粘稠度，促进血液循环；山楂本身具有健脾消食，行气活血化瘀的作用，因此可以起到活血促进月经的效果。药物主要有:当归促进可以活血促进月经，还可以养血补血，是妇科用来调经的良药；丹参既可以活血，又可以补气，气充足也可以促进血液运行，从而起到活血促进月经的作用。