如果有性生活，月经推迟白带增多，首先应该检查是否怀孕，可以去医院查血hcg确诊。如果没有怀孕，月经推迟七天以上，考虑是月经不调，可能伴有阴道炎等妇科炎症，建议及时去正规医院的妇科做白带常规，妇科彩超，性激素六项等相关检查，确诊后在医生的指导下科学规范的治疗。平时注意营养均衡，不过度节食减肥，保持精神愉悦，注意保持外阴的清洁干燥，注意经期卫生和性生活卫生。