痛经可以喝红糖水，在月经期间多喝热水，适当的活动，痛经可喝红糖水，它可以促进炎症的消退，减轻盆腔充血的状态。红糖水一般可以用姜红糖水，效果更好。如果说痛经非常严重，可以适当的用一些止疼药物，包括使用酮洛芬，布洛芬以及其他的前列腺素合成酶抑制剂，一般来说每天口服3-4次布洛芬，每次200-400mg，效果很好。