长时间的玩手机，首先对眼睛肯定不好，容易导致近视，眼睛的疲劳干涩。再者就是玩手机的时候经常低头，容易导致颈部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，导致颈肩部，头部僵硬发紧，甚至恶心，呕吐，头痛，头晕。时间长了就会导致精神紧张情绪不稳定。长时间玩手机也需要使用手指进行刷屏，这种情况就会产生手指的腱鞘炎症或者软组织的慢性劳损，引起疼痛，活动受限，严重的话会引起手指抽筋。