这也是痛经的一种表现，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，建议去医院查一下妇科彩超，排除气质型病变如子宫内膜异位征等引起的痛经。另外可以经期要注意多休息，保持心情愉悦，观察一下。从中医方面讲如果伴有小腹凉，腰酸等症状有可能是肾虚，可以口服益精填髓的中药，如果条件允许，可以考虑艾灸关元、气海等穴位，平时要注意腹部及脚踝部保暖。