排卵日就是卵子排出的的那天。月经规律正常的情况下，女孩子的排卵期是按照下次月经第一天开始计算，一般倒数14-16天为排卵日，而排卵日的前5天和后4天加一起就成为排卵期，但这个主要是月经规律的情况下，如果要是月经不规律的话，这个计算方式是不适合的。想知道什么时候排卵，也只能通过B超来检测，在月经后的第10天去医院，开始通过B超来检测排卵的情况。