可以训练孩子的眼睛，让他有一个零活度，眼睛要来回转动。头不动，眼珠向上翻到极点，而后顺时针方向极力转9圈，再反时针转9圈，刚开始练习很多人会感到头晕不适，要慢慢适应，等适应以后再加练下步：先盯住一个目标，以瞪法看几分钟，然后慢慢转动头部，注意眼睛紧盯不动，不要轻易的就丢失前面的目标，目的就是培养孩子眼睛注意力，头部以颈为轴进行由小到大的顺时针运动，眼睛始终紧盯目标不眨，速度可以由慢到快，刚开始可以慢慢来，等熟练以后再加快速度，而后反时针转9圈，每天没事的时候就这样锻炼孩子，可以让眼睛慢慢的变过来。