双手出现麻木不适症状，常考虑有神经损伤，最常见的就是颈椎病压迫了神经，或者是睡眠姿势不正确，或是外伤引起的上肢的周围神经损伤（包括尺神经损伤，桡神经损伤，正中神经损伤）。如果麻木症状不是很严重，可以适当的活动一下双手，或者是服用营养神经的药物如甲钴胺胶囊等。如果这些方法都无效、麻木无缓解或加重，建议您到医院做一下相关检查以明确病因，好指导治疗。