高血脂吃什么可以降低
高血脂可分为胆固醇超标,甘油三酯超标以及低密度脂蛋白超标。首先要改变饮食及生活习惯,低盐低脂饮食,每天食用油低于25克,避免油炸肥腻食物,适量锻炼身体,保持体重在正常范围内,多多食用新鲜蔬菜水果,如果3个月后复查血脂仍超标,则需要服用降脂药物。当胆固醇及低密度脂蛋白升高时,可应用他汀类药物降血脂,甘油三酯高时可应用烟酸类药物降血脂。