脚底长了硬疙瘩，可能是脂肪瘤也可能是皮脂腺囊肿，或者说其他的肿块。这种情况可以尽快的检查，做个局部的彩超，或者拍片检查，如果是一般的软组织包块，影响正常走路或者说疼痛可以考虑手术切除。如果是考虑良性的脂肪瘤等问题，没有明显的影响可以随访彩超，三个月左右复查下彩超看看变化，增大明显可以手术治疗的，术后常规病理检查了解性质。